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2018-10-22 15:55 来源:北青网焦点新闻

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发表于 2017-5-5 11:12:28 |只看该作者 |倒序浏览

新手小白从排骨男到肌肉男神!立誓;生命不息、撸铁不止!我叫陈波,今年23岁,是一名健身教练。健龄快三年了,但是我真正的蜕变时间只有5个月。


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一个多月的时间,体重长到74公斤。让我重拾自信。


16年夏天,康比特健身健美赛西安站来了,我告诉师父我想比赛,师父也很支持我。由于经验不足,本来就常年低脂的我,控盐控水有点过了。肌肉整体都不饱满了。取得了健体第九的成绩。没关系,就当攒经验了,今年好好准备,取得好成绩!


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发表于 2017-5-5 12:09:08 |只看该作者
挺励志的呀  

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发表于 2017-5-5 12:09:24 |只看该作者
变化很大呀  胖了好多

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发表于 2017-5-5 12:09:35 |只看该作者
哈哈  都好帅气呀

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发表于 2017-5-5 12:09:49 |只看该作者
感觉是不是一个人呀  变化太大了

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发表于 2017-5-5 12:10:00 |只看该作者
我也要健身去了

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发表于 2017-5-5 12:10:19 |只看该作者
挺好的   夏天要来了  再不锻炼就晚了、
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